吹田市冬の室内温度は18℃以上が推奨されています(^^)

2018年にWHO(世界保健機構）が公表した「住宅と健康に関するガイドライン」において冬の室温を18℃以上に保つことを強く勧告しています。特に高齢の方や子供が暮らす住宅は、さらに暖かくする必要があることも述べています。

なぜ18℃なのか？
室温18℃は冷えすぎず、暖かすぎないバランスの取れた温度で、健康を維持するために最適な環境とされています。

18℃を下回ると、お部屋ごとの寒暖差によるヒートショックや夜間頻尿および睡眠の質低下など、体が冷えて健康リスクが増加する可能性が指摘されています( ;∀;)
人がいるお部屋だけでなく、人がいない廊下や脱衣所、トイレなども含めたお家全体の断熱性能を上げることが大切です！

しかし日本の多くの住宅、特に古い建物や低価格帯の住宅では、断熱性能が不十分で夏は暑く、冬は寒くなりがちです。
暑さ・寒さを我慢して節約するではなく、エネルギーを効率的に利用しながら無理なく消費エネルギーを減らしていきましょう♪

住宅の断熱リフォームは、外部からの熱の出入りが大きい開口部(窓や玄関）から始めるのが効果的です☆

内窓・・・今あるサッシの内側にもうひとつ樹脂サッシを取付けること。内窓は二重窓なので開け閉めを2回することになるので、よく出入りするベランダなどの出入りの際は面倒に思うかもしれません(>_<)
費用は外窓交換より安く、施工時間も1窓約60で設置できます♪

外窓交換・・・今のサッシを処分して新しいサッシを取付けること。
外窓交換は内窓と違い、1回の開け閉めで出入りができるので使い勝手が良く古い窓は一新します。
普段出入りする頻度が多い窓は外窓交換をしてその他の窓は内窓を設置されると良いかもしれません(*^^*)

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吹田市 冬の室内温度は18℃以上が推奨されています(^^)